- This event has passed.
Advanced Asana Training
May 18, 2019 @ 9:00 am - June 16, 2019 @ 4:00 pm
THB23,000Being is advanced
อาสนะขั้นสูงทำให้เรากลับมาเป็นผู้เรียนรู้อีกครั้ง
อาสนะขั้นสูงบอกเราว่ายังมีอะไรอีกมากมายที่เรายังไม่รู้และไม่เคยฝึกฝน
อาสนะขั้นสูงมอบประสบการณ์ตรงเกี่ยวกับศักยภาพของเราเอง
อาสนะขั้นสูงพาเราเข้าถึงการดำรงอยู่ของพลังแห่งชีวิต
หลักสูตร Advanced Asana Training 50 ชั่วโมง เป็นหลักสูตรที่จะต่อยอดการฝึกอาสนะไปสู่ระดับที่สูงขึ้น ไปพร้อมกับการเรียนรู้เกี่ยวกับร่างกายทั้งในเชิงกายภาพและพลังงานภายในในระดับที่ลึกซึ้ง และทำให้เราได้เรียนรู้ถึงความสัมพันธ์ระหว่างตัวเราเองกับอาสนะที่เรากำลังฝึกฝน หลักสูตร Advanced Asana Training จะพาไปสำรวจกายวิภาคของร่างกายมนุษย์ ทำความเข้าใจการทำงานขององค์ประกอบต่าง ๆ ในร่างกาย ทำความรู้จักกับพลังแห่งชีวิตและการเคลื่อนที่ของพลังงานผ่านช่องทางต่าง ๆ ในร่างกาย และดึงพลังงานเหล่านั้นให้เปล่งประกายออกมาเป็นอาสนะอันงดงามและทรงพลัง
Workshop Schedule
Week |
Topic | Day |
Subtopic |
1 |
Backbend |
18 พ.ค. |
Anatomy of Breathing |
Backbend: Urdhva Dhanurasana | |||
19 พ.ค. | Energetic Anatomy: Prana Vayu, Anahata Chakra & Air Elements | ||
Backbend: Purna Bhujangasana | |||
2 |
Forward Bend | 25 พ.ค. | Anatomy of Spine |
Forward Bend: Urdhva Mukha Paschimottanasana | |||
26 พ.ค. | Energetic Anatomy: Apana Vayu, Muladhara Chakra & Earth Elements | ||
Forward Bend: Tithibhasana | |||
3 |
Twist | 1 มิ.ย. | Anatomy of Core |
Twist: Marichyasana D | |||
2 มิ.ย. | Energetic Anatomy: Samana Vayu, Manipura Chakra, Fire Elements & Uddiyana Bandha | ||
Twist: Koundiniyasana A | |||
4 |
Split | 8 มิ.ย. | Anatomy of Legs & Pelvis |
Split: Dandayamana Dhanurasana | |||
9 มิ.ย. | Energetic Anatomy: Vyana Vayu, Swadisthana Chakra, Water Elements & Mula Bandha | ||
Split: Natarajasana | |||
5 |
Inversion | 15 มิ.ย. | Anatomy of Arms & Shoulders |
Inversion: Adho Mukha Vrksasana | |||
16 มิ.ย. | Energetic Anatomy: Udana Vayu, Vishuda Chakra, Ether Elements & Jalandhara Bandha | ||
Inversion: Vrschikasana |
ทีมครูผู้สอน
- ครูเอ็ด – คณิสร นำชัยสวัสดิ์วงศ์
ครูเอ็ดชนะการแข่งขันโยคะอาสนะหลายรางวัลทั้งในประเทศไทยและในระดับนานาชาติ ด้วยประสบการณ์บนเส้นทางโยคะกว่า 15 ปีและตลอดสิบปีบนเวทีโยคะโลกทำให้ครูเอ็ดได้พัฒนาความรู้เกี่ยวกับอาสนะผ่านการฝึกฝนอย่างจริงจังต่อเนื่อง บวกกับความสนใจทางด้านกายวิภาคศาสตร์ทางกายภาพและระบบพลังงานภายใน ครูเอ็ดจึงนำความรู้เกี่ยวกับร่างกายมนุษย์และพลังชีวิตมาต่อยอดการฝึกอาสนะได้อย่างลงตัว ชั้นเรียนของครูเอ็ดจึงเปี่ยมพลัง เต็มไปด้วยการเรียนรู้ และสนุกสนาน
- ครูหนุ่ม – เภสัชกร วรพงค์ ดีศิริ
ด้วยประสบการณ์ในการสอนโยคะหลากหลายรูปแบบมากว่า 10 ปี เมื่อรวมเข้ากับความรู้ทางกายวิภาคศาสตร์และเภสัชศาสตร์ที่เรียนมา จึงทำให้การสอนโยคะแต่ละครั้งของครูหนุ่ม เป็นการถ่ายทอดความรู้ทางโยคะผ่านมุมมองของกายวิภาคศาสตร์ได้อย่างกลมกลืน เข้าใจง่าย และนำไปปรับใช้ได้จริงกับการฝึกโยคะทุกรูปแบบ ช่วยให้การเรียนโยคะแต่ละครั้งเป็นไปด้วยความเข้าใจที่ชัดเจนและลึกซึ้งมากขึ้น ทั้งในด้านของความปลอดภัยในการใช้ร่างกาย และการนำไปใช้เพื่อดูแลสุขภาพในองค์รวมให้ดีขึ้น
สถานที่
- Yoga Home by Kru Noom เชียงใหม่
ราคา
- Early Bird Price: 23,000 บาท เมื่อสมัครพร้อมชำระเงินก่อนวันที่ 30 เมษายน 2562
- ราคาปกติ 29,000 บาท
ติดต่อสอบถามและสมัครเรียน
- Line: @yogahome
- Tel: 088-2665152