Loading Events

« All Events

Asana & Beyond with Ed Namchai

August 3 @ 10:00 am - August 4 @ 4:30 pm

THB2,200
Standing Bow Phuket

‘ASANA & BEYOND’ will let you explore your physical body and go deeper under your skin to discover your internal energy system through the lens of functional and energetic anatomy. You are going to practice posture, movement, breath work and meditation in order to keep every layers of your body in good condition to guarantee your balanced and healthy life.

เวิร์กช็อป ASANA & BEYOND จะพาคุณไปสำรวจร่างกายทั้งในเชิงกายภาพและดำดิ่งลงไปใต้ผิวหนังเพื่อค้นพบระบบพลังงานภายในของตัวเองผ่านมุมมองทางด้านกายวิภาคศาสตร์เชิงหน้าที่และพลังงาน ฝึกฝนทั้งอาสนะ การเคลื่อนไหว การฝึกการหายใจ และการฝึกเจริญสติ เพื่อสร้างสมดุลและสุขภาพที่ดีในทุกระดับชั้นของร่างกาย

  • DAY1: BACKBEND & BEYOND
  • DAY2: INVERSION & BEYOND

Workshop Schedule

Day Topic Subtopic Time
Day 1 Backbend & Beyond The Functional Vinyasa 10.00 AM – 12.30 PM
    The Energetic Vinyasa 2.00 – 4.30 PM
Day 2 Inversion & Beyond The Functional Vinyasa 10.00 AM – 12.30 PM
    The Energetic Vinyasa 2.00 – 4.30 PM

The Functional Vinyasa

Explore your body through the lens of functional anatomy in order to see the relationship between your limbs and spine using some simple experiments and exercises. Experience the functional vinyasa practice in which posture and movement are sequenced as they relate to body function, and learn the physical key actions to different asanas.

สำรวจร่างกายของเราผ่านมุมมองทางด้านกายวิภาคศาสตร์เชิงหน้าที่เพื่อให้เห็นถึงความสัมพันธ์ระหว่างแขนขาและกระดูกสันหลังโดยใช้การทดลองและการฝึกปฏิบัติที่เข้าใจง่าย ฝึกฝนชุดท่าวินยาสะที่ประกอบไปด้วยท่าทางและการเคลื่อนไหวที่สอดคล้องสัมพันธ์กับกลไกการทำงานของร่างกาย ไปพร้อมกับเรียนรู้กลไกการทำงานหลัก ๆ ในการเข้าสู่อาสนะต่าง ๆ

The Energetic Vinyasa

Learn how to be attentive to your breathing, direct the flow of prana through the use of bandha, and keep it active through the practice of asana and pranayama. Realize your inner energy and your abilities to really relax. Get into the flow of the energetic vinyasa practice that regulates energy to different directions while still connecting with your core.

ทำความรู้จักและเรียนรู้เกี่ยวกับลมหายใจ กำกับกระแสของปราณโดยใช้พันธะ และฝึกอาสนะและปราณายามะที่จะช่วยปลุกให้ปราณตื่นตัว ตระหนักรู้ถึงพลังงานที่เกิดขึ้นและเคลื่อนไหวอยู่ภายในร่างกายไปพร้อมกับเรียนรู้ที่จะผ่อนคลาย ลื่นไหลไปกับพลวัตของชุดท่าวินยาสะที่กำกับกระแสของพลังงานภายในให้ส่งออกไปได้ในทุกทิศทาง ในขณะเดียวกันก็ยังคงไว้ซึ่งการเชื่อมต่อกับศูนย์กลาง

Language

English – Thai

อังกฤษ – ไทย

Price

  • 1 day @ 2,500 THB
  • 2 days @ 4,500 THB

Early Bird Promotion

Sign up before 30 June 2019.

  • 1 day @ 2,200 THB
  • 2 days @ 3,900 THB

Deposit of 1,500 THB required

*Price incl. lunch*

Contact

  • Yoga Connections Phuket +66 (0) 87-885-8787
  • yogaconnectionsphuket.com
  • FB: yogaconnectsphuket

Asana & Beyond Yoga Connections Phuket

Facebook Comments

Details

Start:
August 3 @ 10:00 am
End:
August 4 @ 4:30 pm
Cost:
THB2,200
Event Categories:
,
Event Tags:
, , , , , , , , ,
Website:
yogaconnectionsphuket.com

Organizer

Yoga Connections Phuket
Phone:
087-885-8787
Email:
info@yogaconnectionsphuket.com
Website:
yogaconnectionsphuket.com

Venue

Yoga Connections Phuket
61/9 Moo 10, Chalong, Muang Phuket
Phuket, 83000 Thailand
+ Google Map
Phone:
087-885-8787
Website:
yogaconnectionsphuket.com