You don’t need to be an anatomy geek to join these workshops. You just need to be curious about your body, attentive to every small changes in your practice, and confident in your hidden potential. “The 4 Secret Muscles” comes back with 4 new hidden muscles you might have never paid much heed before. But once you discover them, connect with them and learn how to use all these small gadgets to the fullest, they become your powerful devices to ease your postures and level up your practice
Nobody is perfect, although we may strive to do so. This also reflects in the way you practice. You might have thought you were imperfect, that you were a ‘tight’ person, or ‘weak’ or ‘easily distracted’ or whatever label you choose. Until you realize the existence of the other side of you and see that both sides are related as one, you have kept your own potential unknown. ‘Balance Out!’ will introduce to you your own hidden side, pull out your hidden traits you may have never realized you have before, and show you that they are always connected with you. Though this cannot make you ideally perfect, it will balance you on your yogic path regardless of how imperfect you might have thought you were.
วันที่: 18 ธันวาคม 2559
Date: January 30, 2017
วันที่: 30 มกราคม 2560
If you have ever seen a girl lightly floating up into Handstand, or a guy gently dropping down into Wheel without any discomfort; those are the results of well-organized flow of prana. It is the most basic element of living things. It is a force we received as a birthright. And it flows through the body enabling every cells to live, internal systems to function, muscles and bones to move, and brain to think.
Functional Vinyasa คือการฝึกวินยาสะโยคะที่สอดคล้องสัมพันธ์กับกลไกการทำงานของร่างกาย การเรียนรู้ว่าร่างกายของเราทำงานอย่างไร หรือการใช้งานร่างกายแบบใดบ้างที่อาจนำไปสู่อาการบาดเจ็บ จะช่วยเพิ่มพูนศักยภาพทางด้านร่างกายและทำให้เราเคารพร่างกายของเราเองมากขึ้น เวิร์กช็อปนี้จะพาไปสัมผัสกับประสบการณ์การฝึกโยคะผ่านการเคลื่อนไหวและท่าทางที่ถูกร้อยเรียงอย่างพิถีพิถันให้สอดคล้องกับการกลไกการทำงานของร่างกาย หลอมรวมทุกหลักการและเทคนิคลงสู่การฝึกอาสนะเบื้องต้นไปจนถึงขั้นสูง เพื่อยกระดับการฝึกฝนไปสู่ความเป็นอิสระ ปลดล็อกศักยภาพที่ซ่อนอยู่ และมุ่งสู่ความสมดุล
ปลีกตัวจากชีวิตอันแสนวุ่นวาย เข้าสู่ช่วงเวลาแห่งการพักผ่อน ใช้เวลาในวันหยุดของคุณท่ามกลางธรรมชาติและบรรยากาศร่มรื่นในรีสอร์ทหรู ฝึกโยคะร่วมกับครูคนโปรดของคุณ กลางปีนี้ให้รางวัลชีวิตแก่ตัวคุณเองด้วยวันหยุดพักผ่อนแบบโยคะที่ The Pavana Chiang Mai Resort รีสอร์ทโยคะรีทรีตที่ดีที่สุดในอำเภอแม่ริม จังหวัดเชียงใหม่ กับครูเอ็ดและครูพลอย ท่องเที่ยว ฝึกฝน เรียนรู้ และผ่อนคลายไปด้วยกัน ในสถานที่ที่คุณสามารถก้าวเดินไปบนหนทางแห่งโยคะไปพร้อมกับปล่อยตัวปล่อยใจไปกับความสุขสงบที่ค้นพบได้ง่ายดายรอบตัวคุณ
Functional Vinyasa คือการฝึกวินยาสะโยคะที่สอดคล้องสัมพันธ์กับกลไกการทำงานของร่างกาย การเรียนรู้ว่าร่างกายของเราทำงานอย่างไร หรือการใช้งานร่างกายแบบใดบ้างที่อาจนำไปสู่อาการบาดเจ็บ จะช่วยเพิ่มพูนศักยภาพทางด้านร่างกายและทำให้เราเคารพร่างกายของเราเองมากขึ้น เวิร์กช็อปนี้จะพาไปสัมผัสกับประสบการณ์การฝึกโยคะผ่านการเคลื่อนไหวและท่าทางที่ถูกร้อยเรียงอย่างพิถีพิถันให้สอดคล้องกับการกลไกการทำงานของร่างกาย หลอมรวมทุกหลักการและเทคนิคลงสู่การฝึกอาสนะเบื้องต้นไปจนถึงขั้นสูง เพื่อยกระดับการฝึกฝนไปสู่ความเป็นอิสระ ปลดล็อกศักยภาพที่ซ่อนอยู่ และมุ่งสู่ความสมดุล
Functional Vinyasa คือการฝึกวินยาสะโยคะที่สอดคล้องสัมพันธ์กับกลไกการทำงานของร่างกาย การเรียนรู้ว่าร่างกายของเราทำงานอย่างไร หรือการใช้งานร่างกายแบบใดบ้างที่อาจนำไปสู่อาการบาดเจ็บ จะช่วยเพิ่มพูนศักยภาพทางด้านร่างกายและทำให้เราเคารพร่างกายของเราเองมากขึ้น เวิร์กช็อปนี้จะพาไปสัมผัสกับประสบการณ์การฝึกโยคะผ่านการเคลื่อนไหวและท่าทางที่ถูกร้อยเรียงอย่างพิถีพิถันให้สอดคล้องกับการกลไกการทำงานของร่างกาย หลอมรวมทุกหลักการและเทคนิคลงสู่การฝึกอาสนะเบื้องต้นไปจนถึงขั้นสูง เพื่อยกระดับการฝึกฝนไปสู่ความเป็นอิสระ ปลดล็อกศักยภาพที่ซ่อนอยู่ และมุ่งสู่ความสมดุล
Vinyasa Yoga Workshop: Functional & Dynamic with Ed Namchai
30 กรกฎาคม 2560 @ Racha Yoga ศรีราชา ชลบุรี
