Loading Events

« All Events

Essential Anatomy of Yoga with Ed – Phuket 2022

June 3 @ 7:00 am - June 7 @ 6:00 pm

THB23,000
Essential Anatomy of Yoga with Ed - Phuket 2022

พัฒนาการฝึกให้ก้าวหน้าขึ้นได้ด้วยการรู้จักร่างกายตัวเองให้มากกว่าเดิม หลักสูตรนี้จะแนะนำความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับกายวิภาคศาสตร์เชิงหน้าที่ของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก กลไกการหายใจ และระบบประสาทของมนุษย์ในส่วนที่มีความสำคัญต่อการทำความเข้าใจการทำงานของร่างกายมนุษย์ในขณะฝึกอาสนะและปราณายามะ นอกจากนี้ ยังรวมไปถึงการเรียนรู้เกี่ยวกับการฝึกโยคะอาสนะให้สอดคล้องไปกับกลไกการทำงานของร่างกาย เพื่อให้เราสามารถพัฒนาการฝึกฝนได้โดยมีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บน้อยที่สุด

หลักสูตร Essential Anatomy of Yoga ดำเนินหลักสูตรด้วยการบรรยาย การฝึกปฏิบัติ ชั้นเรียนโยคะ การอภิปรายกลุ่ม และการบ้าน

Essential Anatomy of Yoga เป็นโมดูลที่ 2 ของหลักสูตร 200-Hour ‘Yoga Reborn’ Vinyasa Teacher Training

โครงสร้างหลักสูตร

The Breathing

  • ระบบหายใจและกลไกการหายใจของมนุษย์
  • ผลของการฝึกการหายใจที่มีต่อระบบต่าง ๆ ของร่างกายมนุษย์
  • การฝึกอาสนะและปราณายามะ

The Nerve

  • ระบบประสาท
  • ผลของการฝึกโยคะที่มีต่อระบบประสาท และการนำความรู้มาปรับใช้เพื่อพัฒนาการฝึก
  • การฝึกอาสนะและปราณายามะโดยตระหนักรู้ถึงการเคลื่อนที่ของพลังงานภายในและการนำส่งข้อมูลไปยังส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย

The Lower Limbs

  • ศูนย์รวมข้อต่อสะโพก เข่า และข้อเท้า และการเคลื่อนไหวของข้อต่อเหล่านี้
  • การใช้งาน ควบคุม สร้างความมั่นคงและแข็งแรงให้กับข้อต่อต่าง ๆ ของระยางค์ล่างในขณะฝึกโยคะ
  • การฝึกอาสนะโดยมุ่งเน้นที่การทำงานของระยางค์ล่าง

The Upper Limbs

  • ศูนย์รวมข้อต่อไหล่ ศอก และข้อมือ และการเคลื่อนไหวของข้อต่อเหล่านี้
  • การใช้งาน ควบคุม สร้างความมั่นคงและแข็งแรงให้กับข้อต่อต่าง ๆ ของระยางค์บนในขณะฝึกโยคะ
  • การฝึกอาสนะโดยมุ่งเน้นที่การทำงานของระยางค์บน

The Spine

  • กระดูกสันหลังและลำตัว และการเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลัง
  • การเคลื่อนไหวและการสร้างความมั่นคงให้กับแกนกลาง ลำตัว และคอในขณะฝึกโยคะ
  • การฝึกอาสนะโดยมุ่งเน้นการเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลัง

ครูผู้สอน

200-Hour Yoga Reborn Vinyasa Teacher Training with Ed & Jib - Phuket 2022Ed Namchai – ครูเอ็ด

ครูเอ็ดชนะการแข่งขันหลายรางวัลในประเทศไทยและระดับนานาชาติ ได้รับตำแหน่ง ‘Champion of Champions’ จากรายการ International Yoga Championship ในปี 2015 ณ กรุงปักกิ่ง ประเทศจีน หลายปีบนเวทีโยคะทำให้ครูเอ็ดได้พัฒนาความรู้เกี่ยวกับอาสนะผ่านการฝึกฝนอย่างจริงจังต่อเนื่อง บวกกับความสนใจทางด้านกายวิภาคศาสตร์ ครูเอ็ดจึงนำความรู้เกี่ยวกับร่างกายมนุษย์มาต่อยอดการฝึกอาสนะได้อย่างลงตัว ชั้นเรียนของครูเอ็ดจึงเปี่ยมพลัง เต็มไปด้วยการทดลองและการเรียนรู้ และสนุกสนาน

คุณสมบัติผู้สมัคร

ผู้สมัครต้องมีประสบการณ์การฝึกโยคะรูปแบบใดก็ได้เป็นประจำอย่างต่อเนื่องมาไม่ต่ำกว่า 1 ปี

วันที่และเวลา

3 – 7 มิถุนายน 2565

สถานที่

Suuko Wellness & Spa Resort ภูเก็ต

แพ็กเกจ Essential Anatomy of Yoga

• ห้องพัก 7 วัน 6 คืน ที่ Suuko Wellness & Spa Resort
• อาหาร 3 มื้อและอาหารว่างในวันฝึกอบรม
• รถตู้รับ-ส่งท่าอากาศยานภูเก็ต
• Asana Non-Slip Yoga Mat + Mat Bag + 2 Yoga Blocks + Yoga Strap จาก Grip Yoga Store
• Therapeutic Massage Package หรือ Fire Therapy จาก Suuko Wellness & Spa Resort

ราคา

• แพ็กเกจ Essential Anatomy of Yoga แบบพักคู่
23,000 บาท (สามารถระบุชื่อเพื่อนร่วมห้องที่ต้องการพักด้วยกันได้ตอนสมัคร)
• แพ็กเกจ Essential Anatomy of Yoga แบบพักเดี่ยว
27,000 บาท

การสอบวัดผลและประกาศนียบัตร

ประกาศนียบัตรรับรองจะมอบให้กับผู้เข้าร่วมตลอดหลักสูตร ส่งการบ้านครบทั้งหมด และผ่านการสอบวัดผลแล้วเท่านั้น ในกรณีที่เข้าเรียนไม่ครบตลอดหลักสูตร จะต้องมีเวลาการเข้าเรียนไม่ต่ำกว่า 80% ของเวลาเรียนทั้งหมด และเวลาเรียนที่ขาดหายไปผู้สอนจะมอบหมายการบ้านให้ทำเพิ่มเติมตามความเหมาะสม

ติดต่อสอบถามและลงทะเบียน

Line ID: @yogareborn
Facebook: Yoga Reborn Thailand

นโยบายการคืนเงิน

  1. ขอสงวนสิทธิ์ในการคืนเงิน โดยจะทำการคืนเงินเป็นจำนวน 70% ของราคาที่ได้สมัครไว้ หากมีการยกเลิกการสมัครก่อนวันที่ 20 พฤษภาคม 2565
  2. ขอสงวนสิทธิ์ไม่คืนเงินใด ๆ ทั้งสิ้น หากมีการยกเลิกการสมัครหลังวันที่ 20 พฤษภาคม 2565
  3. ยินดีคืนเงินทั้งหมดเต็มจำนวน หากมีประกาศจากทางราชการให้ระงับการจัดกิจกรรมเนื่องจากสถานการณ์โควิด-19 ออกมาก่อนวันที่ 2 มิถุนายน 2565 หรืออาจทำการเลื่อนการเรียนการสอนออกไปตามความเหมาะสม ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความพร้อมของครูผู้สอน Suuko Wellness & Spa Resort และผู้สมัครทุกท่าน

Essential Anatomy of Yoga with Ed - Phuket 2022

Facebook Comments

Organizer

Yoga Reborn

Venue

Suuko Wellness & Spa Resort
5 10 หมู่ 3 ตำบล วิชิต อำเภอเมืองภูเก็ต
Phuket, Phuket 83000 Thailand
+ Google Map
Phone:
+6676530456
Website:
suukowellness.com