เลิกท่องจำชื่อกล้ามเนื้อและกระดูก เพราะเราจะมาเรียนรู้กายวิภาคศาสตร์ของมนุษย์ที่ไม่ได้เคลื่อนไหวแบบหุ่นยนต์ แต่เป็นมนุษย์ที่เคลื่อนไหวแบบที่เราเคลื่อนไหวจริง ๆ ในชีวิตประจำวัน และเรียนรู้การฝึกอาสนะให้สอดคล้องสัมพันธ์กับกลไกการทำงานของร่างกาย

Intensive Functional Vinyasa Training จะพาคุณไปทำความรู้จักกับร่างกายของตัวเองผ่านการทดลองและฝึกปฏิบัติอย่างง่ายเพื่อช่วยเสริมสร้างความเข้าใจอย่างลึกซึ้ง มองเห็นส่วนย่อยของร่างกายในแง่ของความสัมพันธ์ที่มีต่อกันและความเชื่อมโยงกับร่างกายทั้งหมด แล้วเริ่มฝึกอาสนะอย่างปลอดภัยด้วยความเข้าใจเหล่านั้น อันจะนำไปสู่การพัฒนาและค้นพบศักยภาพใหม่ ๆ ของเราได้ในที่สุด

Intensive Functional Vinyasa Training ครอบคลุมเนื้อหาสำคัญดังนี้

• DAY 1
  • The Lower Limbs: Hips, Knees and Ankles
  • The Upper Limbs: Shoulders, Elbows and Wrists
• DAY 2
  • The Spine
  • The Anatomy of Breathing and Prana

Intensive Functional Vinyasa Training ประกอบไปด้วยการเรียนรู้ภาคทฤษฎี การทดลอง สาธิตและการฝึกปฏิบัติเพื่อช่วยเสริมสร้างความเข้าใจ และการฝึกอาสนะในรูปแบบวินยาสะโยคะ เหมาะกับทั้งผู้ฝึกโยคะทั่วไปที่ต้องการเสริมความรู้และพัฒนาการฝึกของตัวเอง และครูโยคะที่ต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเรื่องกายวิภาคศาสตร์ในส่วนที่เกี่ยวข้องกับการฝึกโยคะ ผู้เข้าร่วมการฝึกอบรมจะได้รับประกาศนียบัตรจาก Diva Yoga Studio เมื่อเข้าร่วมการฝึกอบรมตลอดจนจบหลักสูตร 2 วัน