Loading Events

« All Events

  • This event has passed.

Unwind with Ed Namchai

February 23, 2020 @ 9:00 am - 11:30 am

THB1,000

Unwind with Ed NamchaiMost conflicts in your asana practice emerge when you force your body into the pose. In ‘UNWIND’, you are going to ease those conflicts by learning how to open more space in some certain parts of body to increase more possibility to get into those poses. On the other hand, you are going to understand and modify the pose to better suit your body as well. These will give you new perspective about your body and asana, and shift your practice to the next level where there is least conflict in your body and no conflict in your mind.

ความติดขัดในการฝึกอาสนะต่าง ๆ มักเกิดจากความพยายามยัดร่างกายเข้าไปในท่านั้น ๆ มากเกินไป ในเวิร์กช็อป ‘UNWIND’ เราจะมาคลี่คลายข้อติดขัดนั้นด้วยการเรียนรู้ที่จะเปิดพื้นที่ว่างในจุดต่าง ๆ ของร่างกายเพื่อเพิ่มความเป็นไปได้ในการเข้าสู่อาสนะ ในทางกลับกัน เราจะมาทำความเข้าใจและปรับเปลี่ยนอาสนะให้เหมาะกับร่างกายของเรามากขึ้นด้วยเช่นกัน รวมทั้งเปิดมุมมองใหม่ ๆ เกี่ยวกับร่างกายและอาสนะ เพื่อให้เราสามารถพัฒนาไปสู่จุดที่มีความติดขัดเหลืออยู่ในร่างกายน้อยที่สุดและความติดขัดในจิตใจนั้นหมดสิ้นไป

Sun 23rd Feb, 2020 from 9.00-11.30 am. @ The Yoga Coop Project

Member 750 baht
Non-member 1,000 baht

*register and book your space by Messenger or LINE @yogacoop

Facebook Comments

Details

Date:
February 23, 2020
Time:
9:00 am - 11:30 am
Cost:
THB1,000
Event Categories:
,
Event Tags:
, , , , , , ,

Organizer

The YOGA COOP Project
Phone:
0923369978
Email:
theyogacoopproject@gmail.com

Venue

The Pilates Studio
888/58-59 Mahatun Plaza, Thanon Phloen Chit, Patumwan
Bangkok, Bangkok 10330 Thailand
+ Google Map