Tag: โยคะครูเอ็ด

200-Hour ‘YOGA REBORN’ Teacher Training

200-Hour ‘YOGA REBORN’ Teacher Training

YRTT200 คือหลักสูตร 200 ชั่วโมงเต็มตามมาตรฐานสากลขององค์กร Yoga Alliance ในหลักสูตรนี้คุณจะได้รับองค์ความรู้พื้นฐานทั้งหมดเกี่ยวกับโยคะ เรียนรู้ทักษะต่าง ๆ ที่สามารถนำไปปรับใช้ได้กับการฝึกฝน และเปลี่ยนแปลงคุณจากผู้ฝึกโยคะทั่วไปไปเป็นครูโยคะที่เพียบพร้อมด้วยความรู้และทักษะขั้นสูง

Weekend Unwind with Ed Namchai

Weekend Unwind with Ed Namchai

ปลดปล่อยความเครียด ปลดล็อกข้อจำกัดของร่างกาย และเปิดใจให้เป็นอิสระ กับการฝึกโยคะในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์กับครูเอ็ดในเวิร์กช็อปสุดพิเศษ WEEKEND UNWIND เวิร์กช็อปที่ครูเอ็ดอยากชวนมาฝึกโฟลว์แบบฟิน ๆ สอดแทรกเทคนิคและความรู้เกร็ดเล็กเกร็ดน้อยที่จะทำให้รักการฝึกโยคะมากยิ่งขึ้น กับ 3 ธีมคลาสฝึกเพลินที่จะทำให้คุณเบาสบายตลอดช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์

Spine Workshop with Ed Namchai

Spine Workshop with Ed Namchai

‘SPINE WORKSHOP’ จะพาไปสำรวจความสัมพันธ์ของกระดูกสันหลังกับโครงสร้างร่างกายส่วนต่าง ๆ ปรับเปลี่ยนการเคลื่อนไหวร่างกายจากที่เคยแยกส่วนให้กลับมาสอดคล้องและส่งเสริมกัน เปิดช่องทางพลังงานหลักให้ปราณเคลื่อนได้คล่อง รวมทั้งนำเทคนิคต่าง ๆ มาปรับใช้กับอาสนะผ่านการฝึกวินยาสะโยคะอย่างปลอดภัยและสนุกสนาน