ต่อยอดการฝึกอาสนะไปสู่ระดับที่สูงขึ้นด้วยการเรียนรู้เกี่ยวกับร่างกายทั้งในเชิงกายภาพและพลังงานภายในในระดับที่ลึกซึ้ง ทำความเข้าใจการทำงานขององค์ประกอบต่าง ๆ ในร่างกาย ทำความรู้จักกับปราณและการเคลื่อนที่ของพลังงานผ่านช่องทางต่าง ๆ ในร่างกาย และดึงพลังงานเหล่านั้นให้เปล่งประกายออกมาเป็นอาสนะอันงดงาม
Functional Vinyasa คือการฝึกวินยาสะโยคะที่สอดคล้องสัมพันธ์กับกลไกการทำงานของร่างกาย เวิร์กช็อปนี้จะพาไปสัมผัสกับประสบการณ์การฝึกโยคะผ่านการเคลื่อนไหวและท่าทางที่ถูกร้อยเรียงอย่างพิถีพิถันให้สอดคล้องกับการกลไกการทำงานของร่างกาย หลอมรวมทุกหลักการและเทคนิคลงสู่การฝึกอาสนะเบื้องต้นไปจนถึงขั้นสูง เพื่อยกระดับการฝึกฝนไปสู่ความเป็นอิสระ ปลดล็อกศักยภาพที่ซ่อนอยู่ และมุ่งสู่ความสมดุล
วันที่: 18 ธันวาคม 2559
กระดูกสันหลังเป็นทั้งเสาหลักของโครงสร้างร่างกาย เป็นแหล่งรวมของเส้นประสาท และเป็นช่องทางหลักของพลังงานก่อนจะกระจายถ่ายเทไปยังส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ‘SPINE WORKSHOP’ จะพาไปสำรวจความสัมพันธ์ของกระดูกสันหลังกับโครงสร้างร่างกายส่วนต่าง ๆ ปรับเปลี่ยนการเคลื่อนไหวร่างกายจากที่เคยแยกส่วนให้กลับมาสอดคล้องและส่งเสริมกัน เปิดช่องทางพลังงานหลักให้ปราณเคลื่อนได้คล่อง รวมทั้งนำเทคนิคต่าง ๆ มาปรับใช้กับอาสนะผ่านการฝึกวินยาสะโยคะอย่างปลอดภัยและสนุกสนาน
