Tag: My Peace Yoga

Hip & Heart Yoga Playshop with Ed & Note

Hip & Heart Yoga Playshop with Ed & Note

โยคะเพลิน ๆ ในวันหยุดสุดสัปดาห์กับครูเอ็ดและครูโน้ต ตามรู้ลมหายใจ เชื่อมโยงไปสู่การเคลื่อนไหว แล้วสนุกสนานไปกับอาสนะเปิดสะโพกและอาสนะแอ่นหลังที่คุณชื่นชอบ

Weekend Unwind with Ed Namchai

Weekend Unwind with Ed Namchai

ปลดปล่อยความเครียด ปลดล็อกข้อจำกัดของร่างกาย และเปิดใจให้เป็นอิสระ กับการฝึกโยคะในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์กับครูเอ็ดในเวิร์กช็อปสุดพิเศษ WEEKEND UNWIND เวิร์กช็อปที่ครูเอ็ดอยากชวนมาฝึกโฟลว์แบบฟิน ๆ สอดแทรกเทคนิคและความรู้เกร็ดเล็กเกร็ดน้อยที่จะทำให้รักการฝึกโยคะมากยิ่งขึ้น กับ 3 ธีมคลาสฝึกเพลินที่จะทำให้คุณเบาสบายตลอดช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์

Functional Vinyasa Workshop with Kru Ed Namchai

Functional Vinyasa Workshop with Kru Ed Namchai

Functional Vinyasa Yoga คือการฝึกวินยาสะโยคะที่สอดคล้องสัมพันธ์กับกลไกการทำงานของร่างกาย เวิร์กช็อปนี้จะพาไปสัมผัสกับประสบการณ์การฝึกโยคะผ่านการเคลื่อนไหวและท่าทางที่ถูกร้อยเรียงอย่างพิถีพิถันให้สอดคล้องกับการกลไกการทำงานของร่างกาย