Harmonize your yin and yang: experience the fusion of energizing vinyasa flow and deeply nourishing yin yoga to awaken your inner balance.
Tag: Yoga Workshop
Yin Yang Playshop
Harmonize your yin and yang: experience the fusion of energizing vinyasa flow and deeply nourishing yin yoga to awaken your inner balance.
Hip & Heart Yoga Playshop with Ed & Note
โยคะเพลิน ๆ ในวันหยุดสุดสัปดาห์กับครูเอ็ดและครูโน้ต ตามรู้ลมหายใจ เชื่อมโยงไปสู่การเคลื่อนไหว แล้วสนุกสนานไปกับอาสนะเปิดสะโพกและอาสนะแอ่นหลังที่คุณชื่นชอบ
Yoga Playshop with Ed & Jib: Shake ‘n’ Roll
Yoga practice can be playful and informative at the same time. YOGA PLAYSHOP is a playground where you learn about your body, movement and asana using senses of explorer, experimenter and adventurer. Join Ed and Jib, unroll your mat and let your inner childhood play and learn.
Functional Vinyasa Yoga Workshop with Ed Namchai
Functional Vinyasa เป็นประสบการณ์การฝึกวินยาสะโยคะผ่านการเคลื่อนไหวและท่าทางที่ถูกร้อยเรียงอย่างพิถีพิถันให้สอดคล้องกับการกลไกการทำงานของร่างกาย หลอมรวมทุกหลักการและเทคนิคลงสู่การฝึกอาสนะเบื้องต้นไปจนถึงขั้นสูง เพื่อยกระดับการฝึกฝนไปสู่ความเป็นอิสระ ปลดล็อกศักยภาพที่ซ่อนอยู่ และมุ่งสู่ความสมดุล
Functional Vinyasa Yoga Workshop with Ed Namchai
Functional Vinyasa เป็นประสบการณ์การฝึกวินยาสะโยคะผ่านการเคลื่อนไหวและท่าทางที่ถูกร้อยเรียงอย่างพิถีพิถันให้สอดคล้องกับการกลไกการทำงานของร่างกาย
Asana Secret with Kru Ed Namchai
เรียนรู้และเข้าใจกลไกการทำงานของร่างกายให้ลึกซึ้งมากยิ้งขึ้น เพื่อปลดล็อกข้อจำกัดต่าง ๆ ในการฝึกอาสนะกับครูเอ็ดในเวิร์กช็อปสุดพิเศษ ASANA SECRET เวิร์กช็อปที่ครูเอ็ดอยากชวนมาฝึกโยคะในรูปแบบวินยาสะ พร้อมสอดแทรกเทคนิคลับและความรู้เกร็ดเล็กเกร็ดน้อยที่จะทำให้การฝึกอาสนะพัฒนาไปได้ไกลกว่าที่เคย
Dropback Workshop with Ed
หลังอ่อนหรือไหล่เปิดมากแค่ไหนก็ไม่ช่วย เพราะการทำ Dropback นอกจากต้องมีความยืดหยุ่นของหลังและไหล่แล้ว ยังต้องการรากฐานที่แข็งแรง การหายใจที่สอดคล้องกับการเคลื่อนไหว และความเชื่อมั่นในศักยภาพของตัวเองร่วมด้วย DROPBACK WORKSHOP จะช่วยให้คุณค้นพบองค์ประกอบต่าง ๆ เหล่านี้และทำให้คุณหงายหลังได้อย่างงดงาม
Asana Secret with Kru Ed Namchai
เรียนรู้และเข้าใจกลไกการทำงานของร่างกายให้ลึกซึ้งมากยิ้งขึ้น เพื่อปลดล็อกข้อจำกัดต่าง ๆ ในการฝึกอาสนะกับครูเอ็ดในเวิร์กช็อปสุดพิเศษ ASANA SECRET เวิร์กช็อปที่ครูเอ็ดอยากชวนมาฝึกโยคะในรูปแบบวินยาสะ พร้อมสอดแทรกเทคนิคลับและความรู้เกร็ดเล็กเกร็ดน้อยที่จะทำให้การฝึกอาสนะพัฒนาไปได้ไกลกว่าที่เคย
Weekend Unwind with Ed Namchai
ปลดปล่อยความเครียด ปลดล็อกข้อจำกัดของร่างกาย และเปิดใจให้เป็นอิสระ กับการฝึกโยคะในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์กับครูเอ็ดในเวิร์กช็อปสุดพิเศษ WEEKEND UNWIND เวิร์กช็อปที่ครูเอ็ดอยากชวนมาฝึกโฟลว์แบบฟิน ๆ สอดแทรกเทคนิคและความรู้เกร็ดเล็กเกร็ดน้อยที่จะทำให้รักการฝึกโยคะมากยิ่งขึ้น