Tag: Yoga Workshop

Functional Vinyasa with Ed Namchai at Yoga Connections Phuket 29 - 30 Sep 2018

Functional Vinyasa Workshop with Kru Ed Namchai @ Yoga Connections Phuket

Functional Vinyasa is the practice of vinyasa yoga as it relates to body function. Join this workshop to experience the practice of movement and posture sequenced significantly in their relation to body function. Put together into simple and advance asana to level up your practice; and bring on the freedom, hidden potential, and the sense of balance.

Functional Vinyasa with Ed Namchai at Ananda Yoga Khonkaen 1 - 2 Sep 2018

Functional Vinyasa Workshop with Kru Ed Namchai @ Ananda Yoga Khonkaen

Functional Vinyasa คือการฝึกวินยาสะโยคะที่สอดคล้องสัมพันธ์กับกลไกการทำงานของร่างกาย เวิร์กช็อปนี้จะพาไปสัมผัสกับประสบการณ์การฝึกโยคะผ่านการเคลื่อนไหวและท่าทางที่ถูกร้อยเรียงอย่างพิถีพิถันให้สอดคล้องกับการกลไกการทำงานของร่างกาย หลอมรวมทุกหลักการและเทคนิคลงสู่การฝึกอาสนะเบื้องต้นไปจนถึงขั้นสูง เพื่อยกระดับการฝึกฝนไปสู่ความเป็นอิสระ ปลดล็อกศักยภาพที่ซ่อนอยู่ และมุ่งสู่ความสมดุล

Functional Vinyasa Workshop with Ed Namchai at ตรีกรกาญโยคะ 4 - 5 Aug 2018

Functional Vinyasa Workshop with Ed Namchai @ ตรีกรกาญโยคะ

Functional Vinyasa คือการฝึกวินยาสะโยคะที่สอดคล้องสัมพันธ์กับกลไกการทำงานของร่างกาย เวิร์กช็อปนี้จะพาไปสัมผัสกับประสบการณ์การฝึกโยคะผ่านการเคลื่อนไหวและท่าทางที่ถูกร้อยเรียงอย่างพิถีพิถันให้สอดคล้องกับการกลไกการทำงานของร่างกาย หลอมรวมทุกหลักการและเทคนิคลงสู่การฝึกอาสนะเบื้องต้นไปจนถึงขั้นสูง เพื่อยกระดับการฝึกฝนไปสู่ความเป็นอิสระ ปลดล็อกศักยภาพที่ซ่อนอยู่ และมุ่งสู่ความสมดุล

Spine Workshop with Ed Namchai

Spine Workshop with Ed Namchai

กระดูกสันหลังเป็นทั้งเสาหลักของโครงสร้างร่างกาย เป็นแหล่งรวมของเส้นประสาท และเป็นช่องทางหลักของพลังงานก่อนจะกระจายถ่ายเทไปยังส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ‘SPINE WORKSHOP’ จะพาไปสำรวจความสัมพันธ์ของกระดูกสันหลังกับโครงสร้างร่างกายส่วนต่าง ๆ ปรับเปลี่ยนการเคลื่อนไหวร่างกายจากที่เคยแยกส่วนให้กลับมาสอดคล้องและส่งเสริมกัน เปิดช่องทางพลังงานหลักให้ปราณเคลื่อนได้คล่อง รวมทั้งนำเทคนิคต่าง ๆ มาปรับใช้กับอาสนะผ่านการฝึกวินยาสะโยคะอย่างปลอดภัยและสนุกสนาน

The 4 Secret Muscles with Ed Namchai

The 4 Secret Muscles with Ed Namchai

Hiding themselves underneath the superficial layer. Being overrode by the bigger ones. Possessing great power that you have always overlooked. Now this is the time for them to shine through! “The 4 Secret Muscles” will introduce to you 4 hidden muscles you might have never realized of their potential. Come join these workshops to make them your brand new super stars!

The 4 Secret Muscles

The 4 Secret Muscles

Intercostals, piriformis, psoas, scalenes! Have you ever heard all these names? Have you ever realized that they are all inside your body? Well, if you have, you are probably the real yoga enthusiast. Yoga introduces you to muscles you never knew you had. This workshop will address all these small, deep and, for most people, weak muscles inside your body. You are going to work on all of them, stretch them out and, despite of their small size, see how they can help improving your practice and your daily life.

The Zoo in You

The Zoo in You

Let’s stand, move, grip and breathe like animal. See the history of your body and how it works through the lens of evolution. Understand body mechanism and upgrade your asana practice.

ยืน ขยับ จับ และหายใจเหมือนสรรพสัตว์ มองประวัติศาสตร์ของร่างกายและกลไกการทำงานผ่านมุมมองของวิวัฒนาการ เรียนรู้กลไกของร่างกายแล้วมาเลื่อนขั้นการฝึกอาสนะไปด้วยกัน

The Ed Namchai Weekend of Workshops

The Ed Namchai Weekend of Workshops

Hailing from Bangkok Thailand, Ed Namchai will be at the Yoga Movement Tanjong Pagar Studio on Sept 20 + 21 for a super fun and informative Weekend of Workshops!

Arm Balances, Back Bends, Hip Movements, and even some Zen will be on the agenda, with a total of four 2 hour workshops. Call through to the studio to book a mat or find out more about what’s on offer.