ศึกษาการฝึกโยคะตั้งแต่ดั้งเดิมไปจนยุคดิจิตอล 5 วันเต็มเพื่อปูรากฐานที่มั่นคงให้กับการฝึกของตัวคุณเอง เรียนรู้วิธีทั้งเก่าและใหม่ในการพัฒนาและรักษาไว้ซึ่งสุขภาพกาย พลังชีวิต อารมณ์ ความคิด และจิตวิญญาณ