ข้ามผ่านการฝึกขั้นพื้นฐาน ด้วยพัฒนาการแบบแชมเปียน

Backbend Workshop

9.30 – 12.00

สื่อสารกับร่างกายให้ถูกต้อง เพิ่มพลังและเหยียดยืดกล้ามเนื้อที่จำเป็นสำหรับการฝึกท่าแอ่นหลัง เคลื่อนไหวให้สัมพันธ์กับลมหายใจ ไม่ว่าหลังอ่อนหรือหลังแข็งก็สามารถทำท่าแอ่นหลังได้อย่างปลอดภัย

Inversion Workshop

13.30 – 16.00

เรียนรู้การจัดวางร่างกายในการฝึกท่ากลับหัว สร้างรากฐานอันมั่นคงแข็งแรงด้วยแขน หลัง และไหล่ ปลุกพลังงานในร่างกายให้พร้อมสำหรับการลอยขึ้นฟ้า ก้าวข้ามความกลัวเพื่อเข้าสู่ท่ากลับหัวด้วยความมั่นใจ

1 คลาส 1,000 บาท หรือ 2 คลาสพร้อมอาหารกลางวัน 1,900 บาท

ชำระค่าสมัครโดยการโอนเงินบัญชีธนาคารกรุงไทย สาขาศรีนครพิงค์

ชื่อบัญชี พันตำรวจโทหญิงสีดาทิพย์ สุนตาอินทร์

เลขที่ 296-1-10784-9

*ส่งหลักฐานการโอนเงินพร้อมชื่อ นามสกุล และเบอร์โทรศัพท์ พร้อมคลาสที่ต้องการเข้าร่วมมาที่ seedathip@hotmail.com หรือส่งข้อความมาที่  Facebook Seeda Yoga

*สมัครภายในวันที่ 8 กุมภาพันธ์ นี้เท่านั้น